ll corso base di tiro istintivo si svolgerà nel mese di aprile, la durata totale è di 18 ore, divisi in 6 lezioni da 3 ore.
Il corso è aperto a tutti, non richiede doti fisiche particolari, è rivolto a ragazzi e adulti, numero chiuso massimo 12 partecipanti.
La quota di partecipazione è gratuita, cosa comprende il corso:
-
Dispense teoriche di base del tiro con l’arco;
-
Assicurazione RC e infortuni a partire dalla data di iscrizione;
-
Uso dell’attrezzatura di tiro della scuola (arco, faretra, frecce, guantino, parabraccio, carichino), sotto la supervisione di un istruttore qualificato (tesserino tecnico abilitante).
- Attestato di partecipazione.
Programma del corso Base
-
Le regole di per la sicurezza;
-
Impariamo a capire quale è l’occhio dominante,
-
Importanza del riscaldamento muscolare, controlliamo la nostra respirazione;
-
Come si smonta e monta correttamente un arco;
-
Quali sono le tipologie di arco;
-
La nomenclatura e come funziona un arco;
-
La storia dell’arco nell’evoluzione umana;
-
Posizione dei piedi e del bacino, impugnatura dell’arco incocco della freccia, sggancio della corda;
-
Allineamento con controllo dei 3 punti: mano-gomito-spalla (allineamento dei piani di forza e mantenimento della T)
-
Trazione del braccio (spalla) della corda in linea con la freccia;
-
Rilascio della freccia e followtrought;
-
Apertura corretta delle spalle;
-
Analisi dell’impatto delle frecce sul bersaglio per capire quali errori sono stati fatti nella fase di tiro;
-
Tiri in ginocchio;
-
Tiri a distanze diverse e in condizioni diverse: dal basso in alto, dall’alto in basso;
-
Tiri con ostacolo o in condizioni di difficile equilibrio;
Il corso viene svolto a Norcia (PG).
Le date del corso, si svolgeranno in 3 week-end (sabato e domenica):
14-15 APRILE 2018 (6 ore)
21-22 APRILE 2018 (6 ore)
28-29 APRILE 2018 (6 ore)
Note
Le date e le ore giornaliere possono variare a seconda delle esigenze organizzative e delle condizioni meteorologiche, le ore comunque verranno recuperate per un totale di 18.
Direttore del corso
Giuseppe Fasulo
Istruttore Nazionale di tiro con arco 1° livello FIARC
Istruttore di tiro con arco 1° livello CSEN
Certificato NBEF
Selecontrollore AICA
