Forest Bathing
Il forest bathing o bagno di foresta conosciuto e nato in oriente Giappone come lo Shinrin-yoku, consiste nel fare delle immersioni nella natura, in un ambiente particolarmente favorevole per il nostro benessere come può essere una foresta.
Attraverso degli studi scientifici è stato dimostrato che passare del tempo in bosco già dai primi 30 minuti fino ad un massimo di 3 ore, ha un valore terapeutico portando ad un miglioramento del sistema cardiovascolare, riduzione dello stress, miglioramento delle capacità cognitive, ma soprattutto un rafforzamento del sistema immunitario.
Per l’estate 2024 organizziamo nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini una serie di bagni di foresta, per chi vuole avvicinarsi a questa nuova esperienza sensoriale stiamo predisponendo un calendario con cadenza mensile.