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Escursione giornaliera estiva abbigliamento-equipaggiamento

Prima di partire per un escursione giornaliera è importante, avere con sè un abbigliamento ed equipaggiamento adatti.

Di seguito alcuni consigli su cosa portare per una gita escursionistica estiva in montagna (le parole in blu contengono i collegamenti consigliati per gli acquisti):

Cappello, è importante per coprire la testa dai raggi solari, protezione dai raggi UV.
Occhiali sempre per ripararsi dal sole.
T-shirt da uomo e t-shirt da donna, a contatto con la pelle, traspirante.
Pile da uomo e pile da donna, sempre traspirante.
Pantaloni uomo, pantaloni donna.
Giacca a vento uomo, giacca a vento donna, soprattutto per il vento e la pioggia.
Calzettoni, possibilmente a collo alto, i piedi sempre caldi e asciutti.
Scarponi da montagna, meglio a collo alto, i scarponi sono una delle parti più importanti, dove non bisogna mai risparmiare, sono loro che ti riportano a casa, il marchio Scarpa per me la migliore.
Zaino da circa 30-40 litri.
Torcia frontale, per avere le mani libere ed in caso di sosta forzata.
Telo termico di emergenza, in caso di imprevisti.
Crema solare per le scottature, protezione +50
Kit primo soccorso.
Carta igienica.
Medicinali personali.
Acqua almeno 1 litro.
Cibo a sufficienza.
Mappa della zona e bussola.

zaino
zaino

Abbigliamento-equipaggiamento invernale 2 giorni

In un escursione di due giorni in ambiente invernale è consigliabile portare:

Cappello invernale (meglio se copre anche le orecchie).
Guanti invernali impermeabili alla neve (ottime le moffole esempio in lana cotta).
Canottiera termica.
Pile di un certo spessore (adatto per l’inverno) + un pile di riserva.
Giubbotto invernale traspirante e impermeabile alla neve.
Occhiali da sole e crema solare.
Pantaloni invernali comodi possibilmente impermeabili alla neve e traspiranti.
Zaino su cui mettere una borraccia da 1 o 2 litri di acqua o tè, cioccolata, alimenti per due giorni.
Un ricambio intimo completo.
Scarponi da trekking meglio tipologia Sorel da neve, con calzettoni invernali termici (un paio di ricambio).
Ghette (consigliato) per evitare che la neve vada nei scarponi.
Racchette da neve (per spostarsi sulla neve ove necessario).
Sacco a pelo invernale (da -10-15-25 sottozero) evitare sacchi a pelo estivi o confort a 0 gradi, copri sacco a pelo impermeabile.
Materassino per isolarsi dalla neve.
Cellulare con batterie cariche (meglio se spento durante l’escursione, il freddo scarica la batteria).
Torcia frontale con batteria carica.
Telo termico (consigliato).
Fischietto (consigliato).
Medicinali personali (consigliato).