Cibo di emergenza
COSA PORTARE L’alimentazione è importante per chi pratica attività outdoor, in particolare c’è bisogno di glucidi a lenta assimilazione, se facciamo del trekking anche proteine e vitamine. In un ambiente naturale come quello italiano, sia in inverno che in estate possiamo portare: Per un giorno: pane, crackers o simili, frutta… Continue reading
