Tiro con arco istintivo corso di introduzione
Posted On 8 Settembre 2017
Il corso base di tiro con l’arco, prevede un ciclo di lezioni tali da consentire l’acquisizione delle tecniche elementari della disciplina e permettere un’opportuna conoscenza ed applicazione delle norme di sicurezza ad ogni allievo.
Il corso è condotto da Istruttori qualificati.
E’ consigliato per: per animatori, operatori naturalistici, istruttori di survival e bushcraft, formatori outdoor, gestori agriturismi, insegnanti, guide escursionistiche ambientali.
Il corso è condotto secondogli “standard” minimi del corso base:
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La durata minima di un corso base è di 18 ore, divisi in 6 lezioni.
Il tiro con l’arco è uno sport per tutti, non richiede forza o caratteristiche fisiche particolari, anche per chi non ha esperienza.
Al termine del corso, all’allievo saranno consegnati:
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Diploma attestato di partecipazione
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Materiale promozionale vario: adesivi, foto, una dispensa sulla teoria di base del tiro con l’arco.
Nella quota di iscrizione al Corso sono comprese:
Uso gratuito dell’attrezzatura di tiro per tutta la durata del corso materiale
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Assicurazione RC e infortuni a partire dalla data di iscrizione
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Uso dell’attrezzatura di tiro della scuola (arco, faretra, frecce, guantino, parabraccio, carichino), solo se disponibile e sotto la supervisione di un istruttore.
Attrezzature durante il corso:
Le attrezzature per i corsi base viene fornita, sotto la responsabilità dell’Istruttore:
Archi scuola: destri e sinistri, di varie lunghezze (adulti, cuccioli)
Frecce in alluminio
Guantini e/o Patelette
Parabracci
Paraseni
Carichini
Faretre
Obiettivi del Corso Base
L’allievo, al termine del corso, deve essere in grado di:
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Conoscere e applicare automaticamente ogni norma di sicurezza.
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Acquisire una sufficiente padronanza e familiarità con l’attrezzatura arcieristica e la sua manutenzione.
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Possedere un livello tale da potersi esprimere autonomamente con arco e frecce divertendosi attraverso una tecnica sufficientemente corretta.
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Essere nelle condizioni di proseguire la propria carriera arcieristica, grazie agli stimoli ricevuti durante il corso.
Il Corso Base
Il corso prevede una parte “teorica” e una parte pratica. I principali argomenti teorici sono:
Regole di Sicurezza, e nomenclatura per uniformare il linguaggio;
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Ricerca dell’occhio dominante,Riscaldamento muscolare (esercizi ginnici e di stretching), Respirazione;Montaggio e smontaggio dell’arco con il carichino;Ricerca e definizione dell’allungo personale;Consultazione della tabella Easton;Tipi di arco e di freccia;Principi elementari di funzionamento dell’arco;Cenni di Storia dell’arco.
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Si passa alla pratica con:Posizione dei piedi e del bacinoImpugnatura dell’arcoIncocco della frecciaAggancio della corda
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Allineamento con controllo dei 3 punti: mano-gomito-spalla (allineamento dei piani di forza e mantenimento della T)
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Trazione del braccio (spalla) della corda in linea con la frecciaContatto con il visoRilascio della freccia e continuazione del movimentoControllo della posizione dopo il rilascioApertura corretta delle spalleAnalisi dell’impatto delle frecce sul bersaglio per capire quali errori sono stati fatti nella fase di tiro
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Tiri particolari in varie posizioni: in piedi, in ginocchio, di spalle, ecc
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Tiri a distanze diverse e in condizioni diverse: dal basso in alto, dall’alto in basso.
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Tiri con ostacolo o in condizioni di difficile equilibrio.